Våken

Søvnen min er alvorlig fucked opp for tiden. Får ikke til å sove mer enn noen timer i gangen, noe som er utrolig frustrerende. I går våknet jeg i 4 tiden og fikk ikke sove igjen før i 08-09 tiden. I natt våknet jeg kl 02 og har enda ikke fått sovet igjen. Tar sovetabeletter før jeg legger meg og de funker tydeligvis der og da. Prøvde å ta en sovetabelett da jeg våknet i natt, men det hjalp ikke. Får liksom ikke gjort så mye om dagen når man er såpass trøtt og sliten.

Vil ha tilbake en god døgnrytme. Å sovne i 24.00 tiden og stå opp i 09-10.00 tiden hadde vært perfekt. Ofte er problemet mitt at jeg ikke vil stå opp fordi jeg ikke vil deale med livet mitt og dagen som ligger forran meg. Men hvis jeg sover for lenge blir jeg deprimert.

Skal til legen om 3 timer, så det er ikke noe vits i å prøve å sove før det tror jeg. Har surfa på internettet og hørt på lydbok i noen timer nå. Skulle ønske klokka begynte å gå litt kjappere sånn at jeg fikk kommet meg til legen. Kjedelig å ligge å vente.

Reklame