Category Archives: Oppsummering

Oppsummering: April

Har glemt å gjøre oppsummeringer på noen måneder nå, det har vært så utrolig mye annet som har tatt opp plass i hodet mitt. For å være helt ærlig så har det føltes for deprimerende å skrive oppsummeringer. Jeg har ikke hatt noe å vise til, ingen framgang, bare tilbakeskritt.

Det jeg derimot kan si, som kan være et tegn på framgang, er at jeg har blitt flinkere de siste månedene til å gå til hjelpeapparatet å selv be om hjelp før jeg gjør noe ekstremt. Før jeg ble innlagt i Trondheim og nå i denne perioden hvor jeg er i Bodø, så har det vært utrolig vanskelig. Jeg er flau over å skrive om det, og redd for å skrive om det. Men det har vært alvorlige selvmordstanker og selvskading.

Alikevel har jeg klart å stekke ut etter hjelp når jeg har følt at jeg virkelig har holdt på å miste fotfestet, slik som før jeg ble innlagt i Mars og nå på Fredag. For meg føles det ihvertfall som framgang, fordi jeg hindrer sykdommen i å gjøre det den vil. Jeg setter ned foten og stopper den. Klarer det riktig nok ikke hver gang, men det at jeg har klart det i det heletatt er framgang. Er det ikke?

Jeg føler meg bedre i dag fordi jeg har fått tenkt en del over disse tingene, og sett at det kanskje finnes et lite lys i situasjonen. At jeg kanskje har mer kontroll enn jeg tror. Håper i hvertfall det.

Jeg ser fram til mange ting i Mai, jeg skal blandt annet tilbake til Trondheim for en liten stund. Skal til lege, NAV, behandler og hele systemet for å høre hva de kan hjelpe meg med i den situasjonen jeg er i nå. Blir godt å komme tilbake til byen min og se vennene mine igjen. Gleder meg sykt masse til å se A og S som jeg skal bo hos en stund mens jeg er der. Dessuten har jeg bursdag i Mai 🙂

Det eneste skåret i gleden er at det er innlevering av bachelor den 6.mai og jeg må lese til muntligeksamen så mye som mulig hele måneden. Har ikke hatt noe særlig lett for å lese det siste året, og jeg har super angst for muntligeksamener. Har ikke hatt en ordentlig muntligeksamen siden 10.klassen siden jeg gikk musikklinja på videregående og alltid ble trukket opp i musikkfag.

Mitt store håp for Mai er at det skal bli den beste måneden så langt i år, og jeg tror ikke det skal så mye til for å toppe de tidligere månedene. Jeg håper at jeg endelig skal finne meg en plass å bo, at uføresøknaden min skal bli behandlet og at jeg skal klare å lese til muntligeksamen. Guri malla, det er mye som står på spill. Det er bare å krysse fingre.

1 kommentar

Filed under Oppsummering

Oppsummering, Januar

Litt seint, men har hatt litt stillstand i hjernen for tida. Sløv uten dop

Bra ting i Januar:

  • Hatt det koselig med venner
  • Fikk gjennomført prosjektperioden på skolen, og skrevet 30 sider med rapporter.
  • Klarer meg fortsatt godt hjemme.
  • Fortsatt skadefri
  • Fått meg ny tattoo 🙂

Gode innkjøp:

  • Tattooen min

Dårlige ting i Januar

  • Fortsatt random selvskadingstanker.
  • Hatt en del følelser i forhold til min far som jeg har måttet jobbe en del med.

Ting å se fram til i Februar:

  • Mindre intenst opplegg på skolen = mer fritid
  • Begynt på jobb  igjen

Mål for Februar:

  • Holde den gode trenden med 0 selvskadingsepisoder
  • Prøve å få tilbake døgnrytmen
  • Fortsette å bedre kreativiteten, maling, tegning og photoshop.
  • Begynne å aktivt lese pensum. Bachelor skriving er rett rundt hjørnet.

4 kommentarer

Filed under Oppsummering

Oppsummering, Desember

Tiden går så fort, synes jeg lager disse oppsummeringene hele tiden. Tiden går.

Bra ting i Desember:

  • Hengt masse med de nye vennene mine :)
  • Fikk godkjent praksisperioden min og fikk en fin attest!
  • Klarer meg fortsatt godt hjemme.
  • Vært hjemme hos mamma og familien
  • Besøk hos pappa i Thailand
  • Har vært skadefri siden 03.okt! 91 dager!
  • Julebord med praksisplassen
  • Ferie og avslapping uten den store angsten

Gode innkjøp:

  • Dag DVD, TV serie med Atle Antonsen. Syntes serien var helt genial

Dårlige ting i Desember

  • Selvskadingstanker
  • Influensa
  • Litt tendenser til depresjon

Ting å se fram til i Januar:

  • Har time hos tattoo-mannen
  • Begynne på skolen igjen og starte hverdagen
  • Januarsalget 😉

Mål for Jaunuar:

  • Holde den gode trenden med 0 selvskadingsepisoder.
  • Klare skolen
  • Fortsette å bedre kreativiteten, maling, tegning og photoshop.
  • Begynne å aktivt lese pensum. Bachelor skriving er rett rundt hjørnet.

Legg igjen en kommentar

Filed under Oppsummering

2010; a space odyssey

My God! It`s full of stars! Det var i hvertfall sånn det så ut nyttårsaften 2009.

Nå er det snart nyttårsaften 2010 og jeg er i Thailand. Her er en liten oppsummering av året som har vært for min del. Blogg-karriæren min startet først i August, så det vil være en del nye ting som er viktig å trekke fram.

Jeg har alltid vært flink til å se på fortiden med melankoli og tristhet. Det er lettere det enn å se framover på framtiden med optimisme og håp.

Jeg hadde ikke sett for meg at jeg skulle tilbringe 2 måneder på psykiatrisk sykehus, knust, nedbrutt og ødelagt. Det jeg hadde planlagt var å reise til Afrika, oppleve masse nytt, jobbe, ha praksis og komme over depresjonen. Jeg fikk det meste av dette, men depresjonen og angsten var med på å prege opplevelsene. Alikevel finnes det øyeblikk fra 2010 som har vært nær perfeksjon.

De beste opplevelsene

  • Å se Victoria Falls i Zambia.
  • Motorpsycho konserten på Øya festivalen.
  • Å få godkjent praksisen.
  • Å mestre det å bo hjemme igjen etter innleggelsen.
  • Safari i Botswana.
  • Å møte lillesøstra mi for første gang, og se pappa igjen.
  • Å oppleve Thailand
  • Å oppleve Zambia (var der i 2 måneder).

Dårlige opplevelser

  • Hypomanien i vår
  • Depresjonen i høst
  • Alle selvskadingsepisodene
  • Intoxen, og det som følger med det.
  • Avmaktsfølelsen ved å være psykisk syk, det å ikke ha kontroll.
  • Ensomhetsfølelse
  • Å miste venner

 

 

 

 

 

 

 

Ønsker for 2011

  • Holde meg stabil.
  • Legge vonde minner og hendelser bak meg.
  • Kanskje finne meg en kjæreste.
  • Fullføre utdannelsen min.
  • Få meg jobb.
  • Få nye venner.
  • Leve livet, ikke isolere meg.
  • Kjøpe leilighet.
  • Være tilfreds med den jeg er, få bedre selvtilitt.
  • 0 nye arr, 0 selvskadingsepisoder.
  • Bedre økonomien min
  • Gå ned i vekt

Ting å se fram til

  • Å være ferdig utdannet.
  • Skal tatoovere meg på nyåret.
  • Finne en ny og fin plass å bo.
  • Få meg jobb.

Jeg har mange ting å se fram til dette året, og det ligger ann til å bli et av de mest spennende årene på lenge. Håper bare jeg klarer å holde meg sånn nogenlunde frisk, og ikke blir alt for syk. Sykdommen har preget livet mitt så alt for mye det siste året, og jeg håper så inderlig at det ikke blir tilfellet i 2011.

Håper alle dere som leser bloggen også får et fint nytt år. Håper det blir et fint og flott år med massevis av muligheter!

2 kommentarer

Filed under Hverdag, Oppsummering, Psykiatrisk sykehus, Psykisk Helse

Oppsummering, November

Bra ting i Oktober:

  • Hengt masse med de nye vennene mine 🙂
  • Holdt ut i praksisen, dog litt fravær.
  • Har klart å bo hjemme uten annen assistanse enn oppfølgere fra kommunen og timer hos behandler annenhver uke.
  • Klarer å være ute sammen med folk over lengre tid. Klarer til og med å være ute på byen
  • Har skrevet ferdig semesteroppgaven
  • Har vært skadefri siden 03.okt!!!! Altså 59 dager!
  • Hatt helgebesøk av mamma 🙂
  • Sett den siste Harry Potter filmen. OMG!

Nye ting jeg har gjort:

  • Lært mye nytt i praksisen.
  • Holder på å lære meg å tegne/male akvarell og annet. Begynner å få til å kanalisere litt kreativitet

Gode innkjøp:

  • Maleutstyr
  • Nye boots
  • BH som passer!!
  • Legginsjeans
  • Flanellskjorte

Dårlige ting i November

  • Selvskadingstanker
  • Hatt en del fysiske plager. Magesår, lavt stoffskifte og B12 mangel.

Ting å se fram til i Desember:

  • Skal hjem til mamma og resten av familien.
  • Skal feire jul i Thailand hos Pappa og hans familie.
  • Ferdig med praksisen!
  • Ferie!!!!

Mål for Desember:

  • Holde den gode trenden med 0 selvskadingsepisoder.
  • Ha en fin ferie og klare å slappe av.
  • Fortsette å bedre kreativiteten, maling, tegning og photoshop.
  • Bestå praksisen
  • Begynne å aktivt lese pensum. bachelor skriving er rett rundt hjørnet.

Legg igjen en kommentar

Filed under Oppsummering

Oppsummering; Oktober

Bra ting i Oktober:

  • Fått meg nye venner, som til og med er naboene mine 🙂
  • Holdt ut i praksisen, dog litt fravær.
  • Skreiv meg ut fra DPS`en og bor hjemme.
  • Klarer å være alene hjemme.
  • Har fått trent en del
  • Klarte å være ute på byen i noen timer

Nye ting jeg har gjort:

  • Lært mye nytt i praksisen.
  • Begynt på ny medisin som skal hjelpe mot angst og uro

Gode innkjøp:

  • Ny parkas som er varm og god.
  • Varm og god ulljakke
  • Støvletter.

Dårlige ting i Oktober:

  • Flere selvskadings episoder.
  • Intox.
  • Har nå gått opp 10 kilo på 2 md.

Ting å se fram til i November:

  • Mamma kommer på besøk.
  • Ny Harry Potter film på kino

Mål for November:

  • Holde meg unna legevakta. IKKE MER SELVSKADING!
  • Slutte helt på Efexor (det har vært en del forsinkelse i den avdelinga).
  • Fortsette å bedre photoshop ferdighetene mine.

Legg igjen en kommentar

Filed under Oppsummering

Oppsummering, September

Bra ting i September:

  • Helgebesøk av Besteforeldrene mine. Det var veldig koselig å se dem igjen.
  • Fått fiksa opp leiligheten litt etter en tur på Ikea.
  • Innleggelse.
  • Har fått satt ord på mye jeg har slitt med å sette ord på tidligere.
  • Tur til frisør, som jeg var kjempefornøyd med.
  • Fikk startet opp praksisen igjen, og trives veldig godt med å være der om dagene. Har fått gjort mye spennende der og lært nye ting.
  • Blitt avgjort, og bestilt biletter til Thailand i julen 😀 2 uker i gamle Siam.
  • Medisintilpasninger er iverksatt uten store problemer.
  • Fikk forespørsel om å skrive artikkel for Tidsskrift for psykisk helsearbeid, med tema psykiske lidelser og sex. Fikk god tilbakemelding fra redaktørinnen 🙂
  • Hatt mye kontakt og god støtte med venninna mi som jeg har vært innlagt sammen med ❤ LL ❤
  • Fått besøk av en venn mens jeg har vært innlagt, det setter jeg stor pris på.
  • Fantastisk nydelig vær.
  • Møtt gode mennesker på akuttposten. Både pleiere og pasienter.
  • Klarte å være hjemme i 2 dager før jeg sprakk. Det er da tross alt mer enn 0.

Nye ting jeg har gjort:

  • Blitt innlagt på DPS.
  • Hatt brukersamtaler og mye annet spennende i praksisen.
  • Skrevet en artikkel for Tidsskrift for psykisk helsearbeid, som skal trykkes opp og publiseres i Norge, Sverige og Danmark. Det var ekstra kult.
  • Meldt meg inn i treningsstudio og faktisk trent!

Gode innkjøp:

  • Lucifer Morningstar tegneserier.
  • Ugle-boksen min som jeg ennå ikke har lagt ut bilde av. Det kommer.
  • Gode varme gensere, sjerf. Mulig det kommer bilder her og når jeg får ut fingern.
  • Medlemskap på treningsstudio

Anbefalninger:

  • Lucifer Morningstar comics
  • Hellblazer comics
  • Sandman comics
  • Good Omens – Neil Gaiman and Terry Pratchet.
  • Skriv, sett ord på følelser. Det skader ihvertfall ikke.

Dårlige ting i September:

  • Har hatt det vanskelig psykisk.
  • Mye selvskading.
  • Brukt for mye penger.
  • Mistet noen praksisdager.
  • Gått opp 6 kilo = dårlig selvbilde.
  • Mye magetrøbbel.

Ting å se fram til i Oktober:

  • Forhåpentligvis bli friskere.
  • Flere nye og lærerike ting i praksis.
  • Møte Dystopia Kaotika igjen 🙂
  • Kanskje Mamma kommer på besøk.

Mål for Oktober:

  • Holde meg unna legevakta. IKKE MER SELVSKADING!
  • Slutte helt på Efexor og ikke bruke så mye «sidepreparater».
  • Være på DPS og slappe av. Restituere den noe knekte psyken min.
  • Bli bedre kjent med de andre studentene på praksisplassen, nettverksbygging.
  • Være kreativ. Har et foto/photoshop og et tegne-prosjekt på gang. Samtidig som jeg har kjempelyst til å begynne å brodere. Skal kjøpe utstyr snart.


1 kommentar

Filed under Hverdag, Oppsummering

August – oppsummering

Bra ting i August:

  • Fikk bli bedre kjent med familien min i Oslo da jeg bodde hos dem i 1 uke
  • Øya festivalen
  • Motorpsycho konserten på Øya var tiårets øyeblikk!
  • Jeg klarte å holde meg unna selvskading i 32 dager
  • Mange fine nye innkjøp.
  • Møtt medblogger Dystopia på kafè og hun kom på besøk på sykehuset med Sandman gave, noe jeg syntes var veldig hyggelig gjort av henne 🙂
  • Møtt en del trivelige mennesker.
  • Endelig begynt med medisinendringer
  • Fikk B på eksamen.
  • Ordnet seg med leilighet, tross høy leie.
  • Innleggelsen.
  • Startet i praksis.
  • Båttur i Oslofjorden.
  • 8mm i ett av ørene og 6mm i det andre.

Nye ting jeg har gjort:

  • Kjørt bil i Oslo.
  • Kjørt El-bil i Oslo.
  • Vært på båttur i Oslofjorden en varm sommer dag.

Gode innkjøp:

  • Masse utvidere :)
  • Sandman albsolute collection.
  • Klatrestativ til pusen.

Anbefalninger:

Bestill alle dine piercinger fra Crazy jewellery Factory. Det er billig, stort utvalg og til å stole på

Dårlige ting i August:

  • Tilbakefall på selvskading, som ga meg 32 nye sting i armen.
  • Har nå bodd på akuttposten i over en uke, så innleggelse.
  • Mye slitsome negative tanker.
  • Mye alene tid. Depresjonen og angsten er tilbake.
  • Skyggene i speilet.
  • Begynt å røyke igjen…

Ting å se fram til i Septemer:

  • Besteforeldrene mine kommer på besøk. Tror det blir koselig.
  • Praksisen (hvis jeg bestemmer meg for å fortsette å prøve).
  • At det endelig skjer ting i forhold til hjelpeapparatet mitt. Medisinendringer mulig ECT og langtidsinnleggelse. Det er ikke akkurat glad ting, men forhåpentligvis vil det gjøre meg bedre.
  • Å havne på pluss-siden økonomiskt.

Mål for September:

  • Ikke mer selvskading
  • Bli mer stabil
  • Opptrapping av medisiner
  • Klare å be om og motta hjelp
  • 8mm i det andre øret også.
  • Klare praksisen.
  • Disponere penger riktig, få betalt unna regninger.

2 kommentarer

Filed under Angst, Detaljer om meg, Hverdag, Oppsummering, Psykisk Helse, Selvskading

Juli, oppsummering

Juli er over og August er her. Jeg har vært på ferie hjemme hos mamma, startet bloggen, jobbet litt, hatt alvorlig tilbakefall og puslet puslespill. La oss oppsummere:

Bra ting i Juli:

  • Endelig fikk jeg startet bloggen min, og har fått satt ord på en del ting.
  • Ferie hjemme hos familien, hyttetur.
  • Startet utvidelse av hullene i ørene, 3mm nå.
  • En del fint vær.
  • Jeg har tatt et valg om å kutte ut selvskadingen (no pun intended), og har nå klart over en uke.
  • Har følt glede og tilfredshet.

Gode innkjøp:

  • Utvidere 🙂
  • Puslespill.

Anbefalninger:

  • Har oppdaget forfatteren Dean Koontz. Hvis du liker mystikk/krim/humor/weird shit, så er bøkene hans virkelig å anbefale.

Dårlige ting i Juli

  • Tilbakefall på selvskading, legevakt, sting, sykemelding…
  • Liten tur innom psykehuset.
  • Mye slitsome negative tanker.
  • Eksamens stress og angst.
  • Finner ikke leilighet.
  • Mye alene tid. Depresjonen og angsten er tilbake.

Ting å se fram til i August:

  • Starte i praksis (hvis jeg står på eksamen).
  • Studielånet (hvis jeg står på eksamen).
  • Øyafestivalen og Motorpsychokonsert!!!!
  • Pstereofestivalen 🙂
  • Å være ferdig med eksamen, enten jeg står eller ikke!
  • Fortsette å utvide i ørene, forhåpentligvis komme meg opp til 5-6mm.
  • Bedre oppfølgning og fortsettelse på utredning på bipolarklinikken.
  • Forhåpentligvis finner jeg en fin plass og bo, og flytter.
  • Møte venner i Oslo under Øyafestivalen.

Mål for August:

  • Ingen selvskading.
  • Ikke så mye alkohol.
  • Stå på eksamen.
  • Finne meg en plass å bo.
  • 6mm i ørene.
  • Klare praksis og jobb samtidig.

Legg igjen en kommentar

Filed under Detaljer om meg, Hverdag, Oppsummering